Sie halten schützend eine Fassade aufrecht, die von tiefen frühkindlichen Schmerz geprägt sind.

Was ist unser EGO eigentlich genau?

Es gibt 2 Arten von Egos. Zum besseren Verständnis benenne ich es einmal in „Positives Ego“ und „Negatives Ego“.

Das „Positive Ego“ verfolgt seine Ziele und Wünsche mit einer wohlwollenden Haltung sich selbst und anderen gegenüber. Es handelt ehrlich und aufrichtig. Es gibt auch Fehler zu und übernimmt die Verantwortung dafür. Einfach authentisch – wertschätzend, das harmonische zwischenmenschliche Beziehungen führt. Unteranderem wird es durch die äußere Welt nicht getriggert. Es ist mitfühlend, reflektierend & ruht in sich in vollkommender Balance.

Das „Negative Ego“ verfolgt seine Ziele und Wünsche nur nach seinen eigenen Vorteil heraus, ohne Rücksicht auf seine Mitmenschen. Also sehr „Ich“ bezogen und nährt sich durch Mangelgedanken über uns selbst, andere und unsere Umwelt in verschiedenster Situationen.

Es sucht förmlich nach „negativen Futter“, um weiter existieren zu können. Es sagt z.B. Sätze wie „Wie siehst Du denn aus? Du bist voll fett und hässlich!“ oder „Programm 1, 2 & 3 hast Du geschafft, Du musst aber noch 4, 5 & 6 schaffen, dann bist was wert.“ Es versucht Dir z.B. auch negative Gefühle wie Schuld einzureden, obwohl es nicht der Wahrheit entspricht.

Neg. Ego – Namen zur Orientierung


Nadine Adloff-Gedankenmut/Blog/Ego

Es ist nur bedingt weltoffen und sehr rational gesteuert. Wir identifizieren uns mit der Stimme in unseren Kopf ohne es bewusst zu hinterfragen.

Hier übernimmt der kontrollierende Verstand das Ruder.

Und hier komme ich zu einem sehr wichtigen Punkt, der essenziell für Dein Leben OHNE Maske ist!…

Ein Szenario aus dem Leben einer Klientin von mir

Für meine Klientin Claudia (Namen verändert) stand eine Kur für 5 Wochen an und freute sich schon sehr darauf. Ihr Partner blieb natürlich zu Hause und sagte, damit sie die Kur auch nur für sich nutzen und genießen könne, wäre es besser, wenn sie beide in dieser Zeit keinen Kontakt hätten. Also keine Telefonate oder ähnliches führen. Einerseits fand sie es sehr rücksichtsvoll und lieb gemeint. Andererseits fand sie es überhaupt nicht in Ordnung (andere würden auch sagen „sch… „!;-)), weil sie das Bedürfnis nach Nähe und Zuwendung hatte. Schon in dieser Situation hatte sich bereits ihr „Kindheits – Ego“ gezeigt, dass ärgerlich & traurig darüber war und sich zurückgewiesen fühlte.

Bevor es zur Kur losging, hatte sie das Thema „Keine Kommunikation während der Kur“ noch mal kurz angesprochen, wobei dann letztendlich, ab und zu Fotos auf dem gemeinsamen Kommunikationskanal zu teilen, ok war. Damit war sie etwas beruhigt.

Die Kur konnte beginnen. Dort Angekommen, brauchte sie erst einmal etwas Eingewöhnungszeit.

Gleich am 2. Tag war ein so fantastisches Wetter, dass sie natürlich in die umliegende Natur gegangen ist. Nebenbei hatte sie schöne Aufnahmen von der Natur gemacht. Am Tag darauf schickte sie ein paar dieser Bilder ihrem Partner zu. Und was kam?! Nichts!! Gar nichts!! Noch nicht einmal ein Emoji. Auch nichts an den folgenden Tagen.

Sie war wieder total traurig und in dem Moment auch richtig wütend.

Sie konnte sich zwar wieder beruhigen, aber der innerliche Schmerz war trotzdem im gesamten Kuraufenthalt present. In gemeinschaftlichen Gesprächen ging ihr das Thema Beziehung sehr nahe, wo auch immer wieder Tränen flossen.

Nach einer Weile fragte sie sich „Was wünsche ich mir in meiner Partnerschaft?“ – „Was sind meine Bedürfnisse?“

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, machte sie sich mit einem einfachen Tortendiagramm sehr deutlich, welche ihrer Wünsche & Bedürfnisse vorhanden sind und welche nicht. Leider waren nur wenige davon erfüllt.

Wie es ist, im Ego zu sein

Sie war so wütend und war drauf und dran diese Beziehung zu beenden. Wieder Zuhause angekommen, merkte sie wie stark eine Mauer zwischen ihr und ihrem Partner stand. Sie konnte keine Verbindung zu ihm aufbauen und konnte nicht fühlen ob sie ihn liebte oder nicht. Ihr kontollierender Verstand, das Ego, hatte sich sinnbildlich schützend vor IHR gestellt, mit der Aussage „Ich lasse mir nicht weh tun!!!“.

Sie sagte zu mir : „Wer mich kennt, hätte kaum glauben können, wie ich in dem Moment war.“

Sie berichtete, ihr ganzes Wesen hatte sich komplett verändert. Sie war dabei kalt, herzlos & komplett kopfgesteuert. Von Empathie keine Spur. Und sie hatte es ihm sogar heimzahlen wollen, indem sie ihm all das, was sie während der Kontaktpause gefühlt hatte, hatte spüren lassen. Ihre Gefühle waren völlig out of order.

Wie sie aus der Ego-Nummer wieder raus kam…

Sie vernahm mit ihrem feinem Gespür eine ganz leise Stimme in ihr, die flüsterte „überprüfe das noch mal“. Und ein zartes Gefühl signalisierte ihr „Beende Deine Beziehung nicht!“. Sie vertraute darauf und führte mit ihrem Partner lange Gespräche. Letzendlich wurde ihr in dem Moment klar, was hier mit ihr passiert war. Die Lösung klopfte ja schon längst an ihrer Tür. Also machte sie sich mit Hilfe unserer gemeinsamen Arbeit aus dem „Authentic Key – Programm“ auf den Weg in die Tiefen ihrer selbst. Und kam Stück für Stück zu ihrem schmerzlichen Aspekt, den sie lange Zeit verdrängt und unterdrückt hatte und der ihr nie bewusst war.

Sie fühlte sich danach zutiefst erleichtert, innerlich ruhig & entspannt. Ein Seelenfrieden kehrte ein.

Ist der 1. Schritt erst mal getan, wird es nach und nach leichter. Und so wirst Du Dich auch fühlen- Er-leicht-ert.

Was sich Folge dessen verändert hat…

Heute ist sie dankbar, damals diese Erfahrung gemacht zu haben, denn sonst wäre sie sicherlich nicht mehr mit ihrem Partner zusammen.

Auch generell hat es sich auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und auch der Umgang mit ihr selbst positiv ausgewirkt. Sie hat eine innere Stabilität & Stärke erlangt. Und ist mit sich und anderen ganz automatisch wertschätzend, wohlwollend & kann gesunde Grenzen setzen. Des weiteren kann sie viel leichter mit Menschen in Kommunikation treten und vorallem genau sagen was sie will & was sie nicht will. Und ganz wichtig, sie wird in diesem Zusammenhang nicht mehr „getriggert“. Also nachhaltig im vollem Umfang! 🙂

Wünschst Du Dir auch harmonische zwischenmenschliche Beziehungen, Stabilität, Stärke und mehr Leichtigkeit in Deinem Leben?

Platt gesagt, Du willst mehr Spaß in Deinem Leben und endlich keine immer wiederholende Probleme, Hindernisse & Grenzen auf die Du stößt?

Dann ist das von mir entwickelte „Authentic Key“ Programm genau das Richtige für Dich und kann Dich mit meiner hochen Empathie unterstützen.

Nadine Adloff-Gedankenmut

Alles Liebe, Nadine

EGO – unsere vielseitigen Masken des Lebens

2 Kommentare zu „EGO – unsere vielseitigen Masken des Lebens

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